Apakah Anda merasa terbebani oleh pengalaman masa lalu yang sulit untuk dilupakan? Pernahkah Anda merasa terperangkap dalam perasaan cemas yang tak bisa diatasi? Jika iya, Anda tidak sendirian. Banyak orang mengalami trauma yang sulit dihadapi dan bahkan bisa mempengaruhi keseharian mereka. Namun, a